En attendant le déploiement du parcours « Santé mentale », plusieurs ressources d’information, d’écoute et d’accompagnement sont disponibles pour vous aider à trouver une réponse adaptée à votre situation.
➤ Besoin de parler ou d’être accompagné ?
Mon soutien psy
Le dispositif « Mon soutien psy » permet aux personnes dès 3 ans qui ressentent un mal-être ou présentent des troubles psychiques légers à modérés de bénéficier d’un accompagnement psychologique auprès d’un psychologue partenaire de l’Assurance Maladie.
Jusqu’à 12 séances peuvent être prises en charge par année civile. Vous pouvez consulter l’annuaire des psychologues partenaires et prendre directement rendez-vous.
En savoir plus : Mon soutien psy – Assurance Maladie
➤ Les Centres Médico-Psychologiques (CMP)
Les Centres Médico-Psychologiques (CMP) sont des structures publiques de proximité qui proposent des consultations, une évaluation et un accompagnement en santé mentale. Ils peuvent notamment accueillir les personnes rencontrant des difficultés psychologiques ou psychiatriques et les orienter vers une prise en charge adaptée.
Pour connaître le CMP correspondant à votre lieu de résidence et les modalités de prise en charge, vous pouvez vous rapprocher de votre médecin traitant ou consulter les ressources du secteur de psychiatrie du Puy-de-Dôme.
➤ Pour les adolescents et les jeunes
La santé mentale des adolescents et des jeunes peut être fragilisée par différentes situations : mal-être, anxiété, difficultés scolaires, conflits familiaux, harcèlement, isolement ou encore questionnements personnels.
La Maison des Adolescents du Puy-de-Dôme propose un espace d’accueil, d’écoute et d’accompagnement destiné aux adolescents et à leur entourage. Cet accueil permet de parler librement de ses difficultés et d’être orienté, si nécessaire, vers les professionnels ou structures adaptés.
➤ En cas de pensées suicidaires ou de grande détresse
Le 3114 est le numéro national de prévention du suicide. Il est gratuit et accessible 24h/24 et 7j/7, partout en France.
Vous pouvez appeler le 3114 si vous êtes en souffrance ou avez des pensées suicidaires, mais également si vous êtes inquiet pour un proche ou si vous êtes un professionnel confronté à une personne en situation de détresse.
Des professionnels formés sont disponibles pour vous écouter, vous conseiller et vous orienter.
3114 – Numéro national de prévention du suicide
➤ En cas d’urgence
En cas d’urgence médicale ou de danger immédiat, contactez le 15 (SAMU) ou le 112.
Si vous êtes en situation de détresse psychique ou si vous avez des pensées suicidaires, ne restez pas seul : parlez-en à un proche, contactez votre médecin traitant ou appelez le 3114, disponible gratuitement 24h/24 et 7j/7.
En complément des dispositifs de soins et d’accompagnement, plusieurs associations du Puy-de-Dôme peuvent apporter une écoute, un soutien ou un accompagnement adapté à différentes situations.
EIPAS – Prévention et accompagnement de la souffrance au travail
L’association EIPAS accompagne les personnes confrontées à la souffrance au travail, au stress professionnel ou à l’épuisement professionnel. Elle propose notamment des consultations psychologiques individuelles et des ateliers collectifs. Des lieux de consultation sont proposés dans plusieurs communes du Puy-de-Dôme dont Cournon-d’Auvergne (dans les locaux de la CPTS Val d’Allier Sud).
En savoir plus : Association EIPAS
UNAFAM 63 – Pour les proches de personnes vivant avec des troubles psychiques
L’UNAFAM accompagne les familles et les proches de personnes vivant avec des troubles psychiques. L’association propose des espaces d’écoute, d’information, de soutien et des actions de psychoéducation pour aider les proches à mieux comprendre la maladie et à trouver des ressources adaptées.
En savoir plus : UNAFAM 63
GEM des Dômes – Groupe d’Entraide Mutuelle
Le GEM des Dômes s’adresse aux personnes majeures confrontées à des fragilités psychiques, à des troubles psychologiques ou à l’isolement social. Il propose un espace favorisant les rencontres, l’entraide, le lien social et la participation à des activités collectives. Une des antennes est située à Cournon-d’Auvergne.
En savoir plus : GEM des Dômes
Association Addictions France – CSAPA
Les Centres de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie (CSAPA) accueillent les personnes confrontées à une consommation problématique ou à une conduite addictive, ainsi que leur entourage. Un accompagnement adapté peut être proposé, notamment à Clermont-Ferrand et à Issoire.
En savoir plus : Association Addictions France – CSAPA
ANEF 03-63 – Médiation familiale et accompagnement
L’ANEF 03-63 propose un service de médiation familiale destiné à aider les personnes confrontées à des conflits ou des difficultés au sein de leur famille. La médiation familiale offre un espace de dialogue neutre et confidentiel afin de permettre aux personnes concernées de renouer le dialogue, de mieux comprendre les besoins de chacun et de rechercher ensemble des solutions adaptées.
Elle peut notamment être proposée dans le cadre d’une séparation ou d’un divorce, de désaccords concernant les enfants, de conflits entre parents et adolescents ou encore de difficultés dans les relations familiales.
Un des lieux de permanence est situé à Cournon-d’Auvergne.
En savoir plus : ANEF 03-63
